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Nueva normalidad: el mundo después de la pandemia

Lo que empezó siendo un tema muy lejano en otro continente, ahora es una crisis global. En los últimos meses la crisis ha sido devastadora tanto a nivel sanitario como en la economía, e inclusive en el ámbito político. Pero si de algo estamos seguros es que nada será igual, de nosotros depende que sea […]

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La matemática es parte de la vida de todos

Muchos dicen que no son buenos para matemática y hasta le huyen. No son pocos los que piensan que no sirve en la vida cotidiana. Nada más lejos de la realidad. Descubre por qué es un herramienta tan poderosa y, de hecho, una habilidad vital esencial. Todos nos enfrentamos a dilemas diarios que tienen que […]

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“Tomemos en cuenta que el mundo ya cambió”

El Doctor Eduardo Suger, Rector de la universidad Galileo, comparte en esta entrevista cómo se ha modificado el proceso de docencia ante la pandemia mundial. También comparte qué viene para nuestra casa de estudios. “Aunque este confinamiento nos tenga separados no tenemos que perder aquello que nos identifica y nos hace diferentes: lo humano, que […]

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Aprovecha el tiempo en casa para nutrirte mejor

Estar en casa todo el día cambia nuestros hábitos, incluidos los alimenticios. Pero en lugar de que esto te juegue en contra, puede ser la oportunidad para mejorar. Aquí te damos algunas ideas. La Licda. Ana Cecilia Galich de Vásquez, Directora de la Licenciatura en Alimentación y Nutrición, señala que combinar la cuarentena y un […]

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Cuidado con los químicos en casa

Buscando contrarrestar al Covid-19 se compran productos que podrían ser perjudiciales si no se utilizan de la manera correcta. Una experta nos explica lo básico para protegernos. Los compuestos químicos están en todo lo que hay a nuestro alrededor y componen todo lo natural y artificial que hay en nuestro mundo. En la actualidad a […]

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Cuida tus músculos, si no los usas se atrofian

La pandemia por el Covid-19 ha implicado la disminución de nuestra actividad física, lo cual es un riesgo para la salud de los músculos. Aquí te damos algunos consejos para que la cuarentena no los afecte. No poder ir a correr o al gimnasio debido a la pandemia no es razón para quedar totalmente inactivo […]

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Aprende a gestionar el miedo

Durante la pandemia por el Covid-19 lo que más nos está afectando es la incertidumbre de no saber qué va a pasar, ya sea con la salud, el trabajo o nuestra vida en general. Esto puede llevarnos a sentir miedo, lo cual es normal pero debes aprender a manejarlo. Existen muchos enfoques para aproximarse a […]

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¿Es tu hogar saludable?

El hogar es un lugar importante para nuestro desarrollo y bienestar. Allí debemos sentirnos bien, tranquilos, protegidos, seguros, saludables. Debe ser cómodo, agradable, seguro, acogedor y armónico siempre, con o sin pandemia. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) un hogar saludable es aquél que brinda seguridad y protección, ofrece intimidad, es confortable y […]

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Evita contagiar a los niños de emociones no saludables

La cuarentena y el toque de queda por el Covid-19 tiene a las familias en casa. Los niños se ven afectados especialmente pues no salen ni a la escuela, menos a jugar.  Para que no se desesperen, aquí unas ideas. La cuarentena es una de las medidas más efectivas para prevenir el contagio del coronavirus, […]

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Cuida tu cuerpo mientras te quedas en casa

La pandemia causada por el Covid-19 ha paralizado al mundo, provocando en muchas personas un alto nivel de estrés. Familias enteras están obligadas a guardar cuarentena en casa, lo que ha provocado una vida más sedentaria de lo acostumbrado. Sin embargo es importante no descuidar tu salud mental y por supuesto la física. Expertos en […]

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