Taller Motivacional de Auto-Descubrimiento, Creatividad, Socialización y Crecimiento
El miércoles 28 de marzo se realizó el “Taller Motivacional de Auto-Descubrimiento, Creatividad, Socialización y Crecimiento” organizado por el Programa de Actualización para Adultos. Un taller realizado por el Licenciado Carlos Andrade, Psicólogo Clínico con Especialización en Artes Creativas con Énfasis en Danza/ Movimiento Terapia.
Durante la actividad el Licenciado Carlos Andrade comentó sobre la importancia que tienen éste tipo de actividades en adultos mayores: “Considero que es una herramienta invaluable para esta población por que ofrece una manera de expresarse mas allá de las palabra…Es un recurso que no solo ayuda al crecimiento personal individual sino desarrollo grupal creatividad, entonces es como integrar al desarrollo humano una alternativa tan valiosa como lo que es el arte…”
El Programa de Actualización para Adultos además de promover el desarrollo profesional de los estudiantes, se preocupa por la salud de cada uno de ellos, promoviendo éste tipo de talleres. Según la Guía Regional para la Promoción de la Actividad Física, realizada por la Organización Panamericana de la Salud: “Los beneficios de la actividad física están bien documentados. Existe evidencia de que una vida sedentaria es uno de los riesgos de salud modificables más altos para muchas condiciones crónicas que afectan a las personas adultas mayores, tales como la hipertensión, las enfermedades del corazón, el accidente cerebro vascular, la diabetes, el cáncer y la artritis. Aumentar la actividad física después de los 60 años tiene un impacto positivo notable sobre estas condiciones y sobre el bienestar general.”
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