Consejos prácticos para una vida universitaria exitosa
La vida universitaria presenta muchos retos y desafíos para los estudiantes; para que logres alcanzar el rendimiento y nivel deseado en tus estudios la Dra. Waleska Aldana, experta en pedagogía, Steam en el aula, entre muchos otros temas académicos nos comparte algunos consejos para lograrlo.
En los distintos niveles universitarios, los estudiantes deben tener en claro que para alcanzar el éxito académico, personal y profesional requieren de mucho compromiso y disciplina.
La etapa universitaria trae consigo nuevas responsabilidades en las que ya no figuran los padres o encargados para mediar o intervenir en el proceso del rendimiento académico, así mismo, en la entrega de tareas y seguimiento para llegar a las metas de formación.
Este tipo de “libertad” o bien, autonomía en los estudios, te brinda total responsabilidad por tus actos, En esta etapa tú eres quien decide si entras a clase o no, si cumples con las tareas o estudias para un examen etc.
Además, debes valorar el tiempo, esfuerzo y dinero que representan tus estudios, por lo tanto, tienes que tener en claro que tus acciones traen consecuencias favorables o desfavorables en tu preparación.
Otros compromisos, como la familia, o el empleo, no deberían entorpecer tu desarrollo profesional, si no convertirse en un motor para impulsarte hacia tu meta que es finalizar tu carrera universitaria.
“Comprendo totalmente que a veces lo cotidiano y ante todo la familia, los compromisos laborales agobian, y te hacen creer que no podrás, pero sólo a través de la educación podrás mejorar tus condiciones para apoyarlos de mejor manera o ser más efectivo en el trabajo” mencionó la Dra. Waleska Aldana, Docente y experta en tecnología para la educación.
Así mismo dijo: “La falta de disciplina, distracción y desorganización vienen también con una falta de pasión. Si te enfocas en el objetivo que tienes planteado, si es tu pasión, si haces lo que te gusta, encontrarás las soluciones que necesitas. Si por el contrario, tomás la universidad como un trabajo adicional, tu empleo como una carga, y tus demás compromisos personales, entonces no lograrás encontrar tu propio centro y organizarte. Todo el proceso empieza en ti”.
Consejos de experta
En muchas ocasiones no sabemos cómo lidiar con los desafíos que se presentan día a día, y necesitamos la guía o recomendaciones de expertos que pueden ser clave en el descubrimiento de metodologías, buenas prácticas u orientación en todos tus procesos para enfrentar y tener éxito ante los retos que se te presentan.
Por tal razón, la Dra. Waleska Aldana, docente por más de 20 años en la Facultad de Educación en Universidad Galileo, y quien ostenta múltiples reconocimientos a nivel nacional e internacional en temas de Ciencia, Tecnología y Educación.
Además posee diversos cargos como Coordinador Programa STEAM / Docente e Investigador en Steam Guatemala, Docente titular en Universidad de San Carlos de Guatemala, Consultora para la reforma de la ley de Conred PMA. Entre muchos otros cargos.
Para conocer su amplia experiencia y preparación profesional de la Dra. Aldana ingresa en el Curriculum Vitae de la profeisonal. La experta compartió algunos consejos que debes conocer para llevar una vida universitaria exitosa.
Trabaja en tu organización
El objetivo y la pasión son los únicos elementos que les servirán como una brújula propia. El proceso es de convicción personal, puedes usar cualquier método, incluso el de Marie Kondo, el de Tomato (tomar pequeñas pausas) pero es un proceso de convicción personal.
Trazar una meta y cumplirla, para planificarlo debes saber el ¿qué? ¿Cómo? ¿Con qué? y finalmente ¿cuándo? ponle fecha a tus sueños. Siempre puedes revisarlos pero no digas a ver si me graduo de la U, desde ahí, tú no te has convencido, convéncete a ti mismo de cambiar el mundo y te asombrará los resultados.
La organización del tiempo es fundamental y tomar pausas de 5 minutos cada 45 o 30 minutos que estén haciendo una tarea, esto tiene que ver con los procesos en su cerebro, es más una necesidad de su cuerpo.
Deben dormir bien, desvelarse porque hacen la tarea a última hora no contribuye. Deben hidratarse, comer bien y ante todo, recordar que sus cuerpos no son máquinas de movimiento perpetuo.
Necesitan descansar, distraerse, apasionarse con lo que hacen, no importa si es un trabajo de escritorio, de campo, de docente, o de servicios, lo importante es que te guste. Haz un pequeño calendario, a mano o digital que te vaya recordando y ante todo, prémiate por los pequeños logros, el éxito es la suma de muchos pequeños logros
Conviértete en una persona disciplinada
Es posible crear un hábito nuevo en 21 días, es lo que le toma a los humanos acostumbrarse, existe, definitivamente una curva de aprendizaje, donde tú te adaptas y aprendes una tarea, de la misma manera un hábito no se hace de la noche a la mañana.
Trázate metas, ponle fechas y encontrarás que poco a poco se transformará tu realidad. No dependas de otros, ni del tráfico ni del Internet, ni de la televisión, ni de otras personas, si vas hacer una tarea y no hay electricidad alguien cercano tiene libros, no digas no la hago, tienes que entregarla a como dé lugar, si encuentras tráfico en tu camino, aprovecha para oír un audio libro.
Si tus compañeros no trabajan en las asignaciones no te amargues, trabaja tú, luego hablas con tu docente, todos los docentes y en particular en Universidad Galileo reconocemos el esfuerzo que hace el estudiante por continuar sus estudios.
Desintoxícate de las redes sociales al menos media hora al día. Haz otra cosa, camina si puedes, olvidarte de todo, haz una pausa para ti, y eso que te ayude a centrarte. Es tan eficiente la adicción a las redes que dejas de hacer lo que estabas haciendo, dices solo veo Tiktok 5 minutos y pasan 4 horas y luego dices ya no tengo ganas de lo que estaba haciendo.
Despierta tu interés por la lectura
Aunque es fundamental hacerlo de niños, iniciar con adultos con temas que les gusten y llamen la atención, pequeños artículos, para fomentar el hábito. Una pandemia silenciosa es precisamente la pérdida de agudeza visual, ver bien es importante, más que nunca cuando todos los dispositivos emiten luz azul que es dañina para tus ojos, cuídalos.
Asegúrate de ver bien, y con las herramientas adecuadas (tus mismos ojos, tus lentes etc) la lectura te dará las alas que necesitas, te llevará por mundos que nadie en redes sociales ha imaginado, porque será tú interpretación.
Mira el ejemplo de Corea del Sur, son exitosos, pero también ávidos lectores. Busca alrededor tuyo, las personas exitosas son mayoritariamente ávidos lectores, empieza en lecturas sencillas y poco a poco irás descubriendo nuevos mundos y posibilidades que te transformarán.
Evita los distractores
Sé firme, el objetivo que plantees será el más importante, cuando tú estés convencido, convencerás a los demás, los compañeros lo comprenderán, te apoyarán e inclusive te seguirán. No tomes como personal todas las contestaciones, mensajes, chats de las personas, cada quien vive su interpretación del mundo a su manera, enfócate en lo que quieres lograr, de esa manera, contagiarás a todos a tu alrededor.
El primero en convencerse debes ser tú mismo, si tus compañeros tratan de distraerte y lo logran, es porque saben que tú no estás convencido por ejemplo, te invitan a ir de fiesta el fin de semana, pero tienes que terminar tu tesis, y la entregas el lunes. Si ellos insisten, y eres firme, no irás, pero si tú flaqueas y a la mejor excusa dejas tirada la tesis, no fueron tus compañeros, ni los sentimientos de ellos, eres tú el único con el poder de cambiar el mundo.
Tú eres quien toma las decisiones
Es un tema personal, si no te interesa la carrea es porque no está llenando tus expectativas, o no era lo que querías realmente estudiar. No le eches la culpa a los docentes, al programa, al pensum, si te gusta realmente la carrera, si sabes exactamente a qué carrera ingresaste y sus implicaciones, nada te parará.
Pero, si ingresaste porque esa te sugirieron tus familiares, tus amigos eso estudiaron, creíste que eso te gustaba en el colegio y todas las otras razones, te frustrarás continuamente. Tu carrera es tu elección, nadie te obliga a estar en la Universidad, la excusa de si no estoy en la u me quitan el trabajo, no funciona, porque entonces, o buscas otro trabajo o terminas la u. Anímate a estar en constante cambio a adaptarte a ser mejor cada vez.
