Fecha inicio:
21 DE SEPTIEMBRE
El Técnico en Enfoque Holístico de la Salud y el Bienestar te invita a ser parte de esta conferencia hablaremos cómo el aumento del ritmo de la vida, la demanda y exigencia de mayor esfuerzo laboral han incrementado a niveles alarmantes el estrés al que las personas se encuentran sometidas, llegando a provocar el Síndrome Burnout, aprende técnicas específicas para prevenir y gestionar en el área personal y laboral.
Aprenderemos estrategias individuales de afrontamiento, como: autocontrol emocional, reestructuración cognitiva, técnicas de habilidades sociales, resolución de problemas e implementar métodos de relajación, respiración y mindfulness.
Conoceremos qué es el síndrome Burnout, cuáles son las causas y cómo poder reconocerlo en etapas tempranas. Formas para prevenirlo y gestionar de forma integral.
Experta Invitada
Inga. Anakena Hernández
Coach internacional con especialización en Programación Neurolingüística (PNL), neurociencias y neurodescondificación. Trabaja para que las personas descubran su pasión y sean capaces de de plantearse y cumplir metas en una vida con propósito y bienestar, tanto físico como emocional y espiritual.
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Fecha: Miércoles 21 de septiembre, 2022
Hora: 18:00 horas, Guatemala
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Evento sin costo
